吳國偉的優質必買清單

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

 

東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊久站有幫助嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊值得買嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Dr.Foot足弓墊好走嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！WEKII德國足弓墊適合跑步嗎？

對于曾經，我們唯有回憶 文/殳殳陌感 我們和時間迎面相撞，時間流逝得很快，我們反應卻很慢，它們一溜兒揚起你的秀發和裙角就過了。有時我們或許會扭頭回憶過往，或許記憶還猶新在視野內，可是我們卻已經追不回來那些過往。就像一陣風與我們擦身而過帶走一絲溫暖，我們突然感到一絲心慌，轉身追趕，風卻跑遠了。 感冒時的聲音有了一種無奈成熟的滄桑感。我用這種滄桑的假象，娓娓回憶稚嫩的時光。 回憶里五年級時那滿地碎紙片刺痛現在的青春敏感，我撕碎那些文秀調皮的文字，卻不知那可能是我最后一次看到從那個男孩手里寫出來的字。不聯系后各自做出的決定互不相關。道路很多，卻不知道你走了與我最不相干的那一條。我還拿著筆寫著文秀的文字，可是我不會用來寫情書。你已不再提起筆認真抄字，更何況那封干凈可愛的信。時間在不斷催促你成長，你是否已經不屑當年那份那么簡單的喜歡？ 過去的你我觸手不及，現在的我們天各一方。 時光忙碌讓我們不消停成長，不斷有人在某人心里搬進搬出，我們也不能再某人心里長久停留。無論努力迷茫，無論美好暗淡，終究我們會背向而行，漸行漸遠，終究我們會搬離彼此的心房。你不再是我心儀的青春，我打不到你理想的模樣。 農村的回憶 文/小鼎 爺爺在農村有一套土房，在那，我留下了許多回憶。 房子近樹林。每天早上，吵醒我的往往不時鬧鐘刺耳的鈴聲，而是微風送來的陣陣鳥雀啁啾，一下翻起來，常見老人在門前院內用梨頭翻著曬谷，或用雞毛撣子轟趕來啄谷的鳥兒；又可能他們早已出了門，到后后去挖春筍，若那查，必常見鳥兒一群群的“呼啦”飛離樹木，又降落，嘰嘰地討論剛才發生的事。而且，中午必可吃到可口的春筍燉臘肉。 上午，村中老人都聚在一起，用巖寺話拉家常。雖不大聽得懂，但覺得土話有一種親切、溫暖，但往往是“收成如何？”之類。我感興趣的便是去找村中幾個孩子玩耍，那時我們只會玩“躲貓貓”、“老鷹抓小雞”和一些簡單的游戲，卻玩得津津有味，笑聲蕩漾在村子上空。 中午，農農響起做飯聲。我喜歡玩，還搶著給灶添柴，聽著木頭“嘩嘩”的爆裂聲，和朋友從菜下鍋的聲中猜測中午吃什么菜。聲音如果是“嘶――”那就是蔬菜，如果是“呼嚕呼嚕”那么就是燉菜……一個中午就這么在各種聲音的交響中度過。 下午是我們最快樂的時刻。林邊溪中，蜥蜴常“飛”過水面，青蛙“咕咕”叫著，魚兒在溪中游著，時有一只水蜘蛛在水面劃過一條長條紋；鳥兒發出忽長忽短的哨聲，一群群鳥兒掠過樹木，飛往山中，山風陣陣，吹得千溝萬壑的樹木、竹林陳陳浪濤般搖晃，傳出悅耳的、連綿不斷的“嘩――”的聲音。一個高潮，林中又“撲啦啦”地飛出無數鳥兒，在空中啼轉…… 傍晚，大風又起，蟬兒和紡織娘叫得正歡。風聲、樹濤、鳥聲、蟲聲交織，一張聲音組成的“天羅地網”籠罩大地。夜夜這悅耳的聲音總又是我最好的催眠曲。入夜，大風已停，鳥兒也歸巢，蟲兒更不叫了，村中一片祥和和寧靜，只偶而幾聲犬吠。 我長大了，爺爺搬家了。再也聽不見那美妙的聲音，但，童年與伙伴們聆聽那樂曲的日子，我和朋友們一生難忘！ 櫻花回憶錄 文/殤流迭汐 窗外，一片煙水迷離，不遠處燈光璀璨，喧囂之聲清晰可見，那些心中的孤獨與哀愁，千絲萬縷，仿佛今日連綿的秋雨一般，沒有盡頭。走下了車，撐起雨傘，走進了公園。 不知怎么了，像鬼使神差般，我向那湖邊的櫻花樹走去。這是秋天第一次來吧，還記得上一次來時，還是初春，不過這櫻花已經開始凋零，抬頭凝望，忽然看到櫻花漫天飛舞，近看，就如同一位位穿粉色仙衣的天使向你飛來；遠看，就好似這櫻花樹如少女般流著粉色的眼淚。我還是第一次看到櫻花流淚呢。看著眼前的櫻花花瓣紛紛揚揚，就是沒有落在地上。 花瓣仙女，你是不是有什么未了的心愿呢？ 櫻花，如雪，卻比雪還要美；似云，卻比云還要純潔；似水，卻比水還要明晰。好像留住三月，留住三月櫻花綻放時那美麗的季節，留住那朵朵花開的真實和一個個美麗的故事。我知道春去秋來，花開花落，逝去的將不再永生，可生命還得繼續。所以，櫻花你的心愿是不是可以明年再了了呢？ 此刻，心不再覺得煩悶了，那感覺真好，唯愿春來時，再和你訴心聲，談心事，盡管你不會回答我。 我的眼淚卻在這時流了下來，灌溉了下面柔軟的小草，不知道來年，是會開出一地的悲傷和憂愁，還是一地的快樂與美好呢？ 櫻花，再見了，我明年一定要成為第一個看到你開花的人，因為你那一圈圈密集的年輪里，能和你一起回憶的故事卻少之又少，是我陪你太少了吧。 回憶高中 文/一只不會拐彎的笨貓 今天剛上線，就收到一個好友請求。一看，原來是以前高中隔壁班的同級校友。 自從畢業后，每次遇到同學心里總是會怪怪的。大學畢業后，為了照顧媽媽，我選擇回了小城。可以說，自己混的不好。遇到老同學的時候，我總在想，要不要打招呼。一方面，怕同學覺得面子上過意不去。另一方面，卻總不知道該說些什么。 偶然在網上遇到，卻打破了現實相遇的尷尬。我們都特別懷念曾經的校園，而曾經的校園已經變了當初的模樣。那燈火通明，我們揮汗灑熱血的青春歲月卻再也回不去了。 每天我上班的時候，總會在不經意間向曾經的高中望一望。還記得那個當初看守校園的大伯，每天都是笑哈哈的，當初我還在那里蹭過粥喝。那時候，學校還不讓帶手機，有手機的同學少之又少，同學之間的信件便都放在門衛那里。而大伯也掌管著我們是否能出校門的生死大權。記得那時候，我們班的小崔是臨摹高手，無數人曾求他臨摹班主任的真跡得以出校。 還有食堂那位特別樂呵的大叔。大叔每天早上四點左右便來學校食堂給我們做蔥花餅，那味道香甜可口，且好吃不貴。那時候的我們，每天可謂是節衣縮食，吃饅頭蘸豆瓣醬過日子。大叔怕我們營養不良，經常在我們買飯的時候，偷偷給我們加點菜或送點湯。 高中三年，我們過得雖然艱苦。但至今回憶起來仍然是人生一道靚麗的風景。那時候的我們，單純、踏實、肯吃苦。 朦朧的休閑回憶 文/輕風聽雨ing 當一種環境一直是以明的姿態縱貫始終直至漲停的時候，那么剩下的日子里似乎就只剩下暗了。那么，可不可以是因為一直同步消滅了暗，從而成全了明呢？拒絕就是拒絕了，找那么多借口干什么！ 女子陰柔偎倚道來，是在暗里掙扎的。在復讀機的生活里，一次又一次去詮釋操手應該有的，是這樣的程序的一些個例子。 究竟有過些什么，才會是觸碰到靈光后的升級反應？ 在我朦朧的休閑回憶中，2歲時，自己用兩張五角錢買了兩串糖葫蘆是總也抹不去的自豪片段。4歲時，畫了一幅簡筆畫，是和姥姥媽媽在大雪地里，她們兩個拉著中間的我，我就故意滑著雪地走。8歲時，一年級的甲班乙班打起架來，后來升級成男生和女生的性別勵志問題。初中的時候，同學說我悶得一天都不愛說十句話。高中的時候返鄉和農村的小學同學聚了一下，我的非主流深深的震撼了期待公主的她們。剛到北京的時候，北高莊一間平房理發店里的男理發師和女助理眉來眼去的，四只手不停的在我的腦袋上輕輕擺弄，就這樣眼睜睜的看著鏡子里我的頭發被燙焦。我領結婚證的時候很順利，沒有一個人難為我父女戀什么的。婚后第一次大別扭，我一個人去旅游了一趟。第一次接父母來我們倆家里住，老公寫了遺囑給我。…… 怎么說呢，其實我這個人挺溫柔的，也喜歡安靜的，到現在沒要孩子，以后可能也不想要…… 數著一年四季的變化，和其實地球并不是所有的地方四季變化都這么大，我33歲了。假如有來生的話，會直接電子產品吧，希望數據和電腦匹配，是不是可以不用再改寫簡歷了…… >>>更多美文：好文章

沐雨而歌的旅途，總是詩意的。詩意的空間，雨，仍在現實里，飄灑著，飛落著。這雨，飄的是情節，灑的是希望，飛的是靈感，落的是心中的幻夢。這雨前和雨后，每個人的心情都不一樣，對雨沐懷的心意，不論誰知或不知，都一樣的存在著，只是想捕捉與放棄的區別。 我不想放棄每次沐雨的靈感，和靈感里獨自唱誦的文字。感覺人生中揮汗如雨的情形，也是與天空一樣蓄滿了一腔激情與內力的，生命里每一段的急急而行中，定需要一個停泊的空間，如這陣雨，傾注一陣，澄明一時，便是對自己最知意的厚愛了。 不知不覺間，我已從晨時的陣雨走到了夜中，在時晴時雨的交作聲里，忽然喜歡上這夜途陣雨了，想起：“君問歸期未有期，巴山夜雨漲秋池。”之句，感覺李商隱的詩，最適合此時孤途前行的我，默念間，似有半縷心緒悄然落下。眼前異鄉這雨，雖不及詩人筆下描寫的那么凄然，卻已驚了夜里的清蟾，令我的內心平增出許多美醉。 這樣美醉陣雨聲，似乎把我帶進了某個時光里，有種“南朝三百八十寺，多少樓臺煙雨中。”的感觸。這雨聲穿越了經年，在一個雨落之夜，聽得見循著古巷行走的犬吠，和雨巷里悄無聲息的漫彈著的悠揚琴音，輕揚著綠袖走進了失眠人的心靈深處，而那光斑點點的幽處，星辰隱退，那片靜謐的顏色總是讓人那樣神往，內心便溢滿了與雨一樣潮漲的詩情畫意。 喜歡在有陣雨的夜晚漫步，淋一場雨，讓自己的心融入大自然的花草里，或撐一把精致的小傘，悠悠走在一條水流緩慢的小河邊，或覓一處涼亭默默的看雨中遠方淡淡的風景，遐想著喜歡的人與事，讓素簡的日子在不遠不近中慢慢逝去，讓往事在不緊不慢中流逝。讓自己的靈感如一葉輕舟般，品悟相逢，品悟生命最初留下的暖，收獲一些感動。 雨，慵懶著圓潤的身軀，纏綿地滴盡每一處在漠然邊緣久久停留的心靈。行走在這片陣雨里，回首走過的路，感慨便充實著心頭。異鄉，這無聲的陣雨，如一曲無聲的心歌，在充斥著詩意的迷霧的雨林中，點亮了漂泊者的路途，也給飄渺的思想一個最明晰的印象，并在沾滿心懷的絲絲的清韻里，褪去鉛華，留下一季淺憶。 一場陌生的雨，沒有約定的時間，不需要略顯多余的話語，只需要一顆時刻等待而又默契的心，聆聽或不聆聽，雨，都在下著，詩都在寫著，畫都在那里映著。真想，在雨中，隱入蒼山翠蔭的山澗，添一茅屋，配以清流，或品茶或飲酒了，這樣可以：“倚樓聽風雨，淡看江湖路。”這樣想來，便有點神醉，心碎了。 >>>更多美文：寫景散文

小時候，我很喜歡去村口的石板路散步。那是唯一通向外界的路。 　　石板路的兩旁生長著大片的野薔薇，細長帶刺的莖上開出白色小花，在初夏的空氣里散發出迷離悠長的香味。我從不去采摘，只靜靜地看著它們熱烈且茂盛地綻放著。微風吹來，細碎的花瓣落在我的頭發上，衣裙上。 　　一個人在石板路上慢慢地走，走了很遠又折返回來，就這樣來來回回，不知疲倦。陽光熱烈而芬芳，把石板路烤得發燙。我微微仰起臉，朝著陽光的方向，陽光溫暖地照在臉上，照進內心里來。 　　無數次，看著延伸至遠方的石板路，總是想像著它會將我帶向何處，那里又是怎樣的一個美好世界？幼小的童心對外面世界的好奇與渴望隨著年齡的增長越發的強烈起來。 　　16歲，開始迷戀三毛的文字，夢里花落知多少，春天不是讀書天，，撒哈拉的”故事”……三毛的文字讓我沉淪，我不知道我的撒哈拉在哪里？我的荷西又在哪里？只是幻想哪一天能走出去，將萬水千山走遍，然后有一天我真的離開了。 　　22歲，我背著行囊跟隨一群人坐上了去上海的汽車，奔向我茫茫未知的命途。當陌生的城市，陌生的燈光，陌生的面容將我包圍時我并不害怕，我知道此時我在尋找內心里一直想要的東西。 　　在上海的一段日子里，我常常喜歡一個人閑逛，在淮海路上，百盛門口，川流不息的人群，看街上的車來車往。 　　有一次坐上一輛旅游線路的車，一直坐到終點。終點是遠離了城市、且很荒涼的地方。那時天也黑了，天空又不適宜地下起了大雨，我坐在車子里，內心忽然被強大的寂寞包圍，我把頭埋在膝蓋上，無聲地哭了。 　　那一刻我看到了自己骨子里深深的哀傷。但我并未失望。 　　有一次上網，進入榕樹下，一下子被她的文字吸引。那時她剛剛出名，我就去書店買她的書。那些文字再次讓我沉淪，如同一場始料未及的海嘯，忽然將我湮沒。她的文字，我看了很多遍，并一直購買她的書，從未停止。在春天我去人民廣場看櫻花，看白色的花瓣的紛紛墜落在頭發上。并在地鐵站里，看地鐵呼嘯而過，試圖能與一個陌生人交談。城市里居住著成千上萬的人，我們互不相識，彼此陌生，而我尋找的，是有著相同靈魂的人。 　　中秋節的夜晚，我從上海火車站坐車去杭州，坐在車廂里翻開她的書。翻到一頁：她不知去向何處，票根上的城市名稱，是一種安慰。一位女子，只因一個男人對她說，來我這兒，我想看看你，就不辭萬里來看他。他想留住她，最終未能。她又出發，在另一個城市，在一個寂廖的廣場，她想像她的”愛情”，她所等待的”愛情”。她將臉放在手心，無聲地哭了。我不明白她是出自怎樣的”心情”，寫出這樣文字，大段的內心描寫，像喃喃自語。或許她本身就喜愛行走，并期待著一場愛情。 　　窗外是一輪清亮的明月，車廂里有人開始熟睡，文字里很熟悉的場景。我聽見身后有人輕聲交談。是一個女子，不顧家人的反對，外出旅行。走了很多城市，依舊不知疲倦，不想歸家，要一直堅持走下去。我回頭瞧了她一眼，清決的臉頰，明亮的眼睛，笑容堅韌。她如此清醒，看清自己內心想要的，并付諸行動，內心對她生出敬佩。火車到達杭州，已是深夜十二點。走出站臺時，我已感覺這次旅程的意義已經結束，接下來發生的事情已不重要。我回頭看了看燈光昏暗的出口，嘴角浮起微笑。 　　而今，我已做回一個尋常女子，相夫教子，在世俗”生活”中安守自己的那方天地。曾經的過往，現在漸漸清晰，偶爾還有淡淡的回憶，一如小時候咀嚼花瓣流連于唇齒間的清香。生活依舊繼續，惟愿現世安穩，歲月靜好。

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